藥自在生機閣

好久沒有更新自己的部落嚕或許是因為懶吧

每次總是會為了自己的身體

去看到一些很特別的事情

並找尋到一些或許自己身體需要的資料

剛好就遇到這篇茶飲

把他記載在我的【曼陀羅】畫冊中~

美味養肝湯

紅棗湯

材料：7顆紅棗、400毫升水， 紅棗

做法：1、將紅棗剪7刀，先放到煲裏。 2、約400毫升的水，把水煮開後，

直接衝到已放好紅棗的煲裏，蓋上鍋蓋，等八小時後(一個晚上)

3、(第二天早上)開溫火，就是煤氣爐頭最小的火，燉煮1個小時候，就是養肝湯了。

備註:

有試過新疆大紅棗，一包8個 5AU

煮出來真的是甜而不膩~ 不過飲用還是要適量，不能當水猛喝

對於四種人【痰濕偏盛的人、愛上火的人、感冒初期的人、糖尿病患者】

不宜多喝，若要喝也只能少量為適宜

綠豆湯 做法：

1、綠豆洗凈，冷水下鍋，加蓋熬煮，中途不可開蓋；

2、沸騰5-6分鐘後立刻關火，將湯倒出來，天天當水喝。

(此時是湯最綠的時候，也是最養肝護肝的，切不可煮過頭，那就只有解毒的作用了。)

注意：剩下的綠豆也別糟蹋了，加點百合和大米，煮粥吃。

鮮百合不僅有養心安神的功效，還富含黏液質和維生素，對皮膚細胞的新陳代謝有好處。

摘自新華網

另外找到一篇神仙水【四豆水】

下次再買材料試看看

PS.東西就算再好，也要適量就好，

凡事都吃一點，凡事都不多吃