有一個小孩
因為孫思邈大醫的千金要方,所以不吃豕肉
又因為學習針之道
又不能吃牛肉
所以能吃的肉少,只有雞、羊、魚可以吃
因為羊肉相剋的食物很多
對於羊肉又很挑食,只吃蒸跟煮的
最後自己沒甚麼東西可以吃,
只好都自己去學廚藝
自己察醫書(明辨醫書真假),自己煮

【材料】:
1. 紐西蘭小羊腿3根 
(剛好特價5根羊小排275元,為何不用羊肉片,可以自行查新聞,因為羊小排不可能造假,若造假也認了,而羊肉也不能吃多)
2. 豆腐一塊
(22元,盡量選用少加食品化工,可以看成分在挑選,盡量5樣成分以下)
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【做法】:
1. 羊肉腿先用熱水沖洗
2. 豆腐先用煮過開水洗過
3. 鍋內放入逆滲透水或是過濾過的無垢水
4. 把豆腐切片鋪在盤子上
5. 把羊肉腿放在豆腐上面
6. 把盤子放入蒸鍋內,蒸大概20分鐘左右
7. 等蒸好就可以吃
因為豆腐會出水,外加蒸餾水,
所以會有少許羊肉湯
吃起來香而不腥,身體會暖暖的
羊肉屬熱,豆腐可以中和羊肉的熱性
讓這道料理變成溫補

【End~記事筆】
. 【若是有生病請去看醫生,僅供小編作記事】

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PS. 照片是朋友做的豆腐清蒸羊腿肉
IMG_9385.JPG

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    陳宥睿(宇然) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()