【簡單藥記事~食品不安全的年代如何自保_簡單記事】 @ 藥自在生機閣

【簡單藥記事~食品不安全的年代如何自保_簡單記事】
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書名：食品不安全的年代如何自保？作者：顏宗海醫生
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剛好偶遇到這一本特別得書，從中可以找到很多資訊
並且可以閃掉很多危險
很多疾病跟症狀都是跟我們生活息息相關
也很佩服食品化工強大得力量
能化腐朽為神奇
但當吃下去，我們的身體又如何去應付呢
人的身體真的很強大
可以應付各種東西，但當有一天能量用盡
最後的結果呢?
不會讓身體馬上壞掉，
也不會讓器官立即衰竭
而是一點一滴剝離生命力
結局就會發現長生久病，不得善終
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這本書主要是再說如何自品，關於食品安全得部分
當然食品安全包含
◎食品化工(食品添加物)外、
◎水汙染染
◎重金屬土汙染
◎空氣汙染及其他汙染
會發現乾淨的水、土、空氣將一定會是奢侈品
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而這也是為什麼一些動物開始會有一些莫名其妙的疾病
不僅僅人會有腫瘤或是癌，連動物都一定也會有
自保真得很重要
而【知識】不但是【力量】，
而更是【守護自己的護身符】
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看到這書中的許多實例故事
特別看到一些資訊
2015年公布
男性罹患癌最多的是【大腸癌】
女性罹患癌最多的是【乳癌】
全世界洗腎人數最多的就是台灣，成為【洗腎王國】
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有位名人的女兒罹患直腸癌，才30多歲，不菸不酒，生活作息正常，平常也十分注重運動，而這位名人受訪時，氣憤地說，女兒是被黑心油所害
已知動物性蛋白遇到高溫油炸會產生異環胺，增加罹患大腸癌的風險
外食常見的炸豬排、炸雞排也容易出現異環胺、多環芳香烴等致癌物
此外，有一些黑心餿水油，含有金屬鉛，鉛有腎毒性，這也可能是導致腎臟出問題的原因之一
【以上實例故事摘自書中】
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從書中，學習到一些知識
而知識是要拿來用的
無時不刻用運在日常生活中
趨吉避凶，雖然最後會發現能吃的東西不多
但是至少不會讓身體不舒服
善待我們一生最親密的身體伙伴
相信身體也會給很棒的Feedback

自己在挑東西時，先看食品內容
若是超過5樣食品添加物就要考慮要不要吃
或含有
◎乳化劑(山梨醇脂、單酸甘油脂及二酸甘油脂、磷酸鹽、大豆卵磷脂、鹿角菜膠)
◎漂白劑(氫氧化鎂)
◎增稠劑(三仙膠、關華豆膠)
◎甜味劑
◎防腐劑(山梨酸鉀)
◎人工色素及香精
◎硝酸鹽、亞硝酸鹽
◎抗氧化劑(丁基氫基甲氧苯)
◎起雲劑
◎染劑二甲基黃
◎亞硫酸氫鈉
◎碳酸鎂、碳酸鈣
◎硫酸鈣
◎人工合成的維生素E(生育醇)
◎水醋酸鈉
等等，就要好好考慮
吃東西吃的是食物的本質
而這也是身體想要的.