最近因為太熱
自己幫自己煲杯藥飲【清熱消火】
而且來杯【烏梅洛神藥飲】
可以幫自己身體【解暑】
也可以【健脾胃】【補肝腎】的功效
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今天介紹
【烏梅洛神藥飲】
.
材料:

【以烏梅為君、洛神為臣、山楂為佐、甘草為使】
-比例5:4:1:1
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酌量材料都是按比例下去搭配
若是
【怕太酸】的人
可以
【洛神】少放點
並可以酌量放一點
【冰糖】
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步驟:
自己是以
【3500CC】水量為一個基準
依自身的需求及材料
可以去做水量的調整
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◎先將藥材都用清水
【洗清】
.
【山楂】特別要注意
-主要是怕有
【死掉】的蝸牛還有蟲子
-附著在
【山楂乾內】
.
◎將水放入鍋中
.
※煮的鍋子最好是用

【陶鍋】【砂鍋】【不鏽鋼鍋】
【陶鍋】【砂鍋】為上選
.
◎等
【水滾】後,轉為【小火】
【20分鐘】在這其中可以將祝福
或是順時針持藥在鍋中
.
◎等時間到就把可把所有藥才撈起
並可以喝自製可口的烏梅汁
也可以加一點點冰糖
看個人口味為主

並可以分裝到【玻璃瓶中】

自己煮的,你會發現說

【咦,怎麼會跟外面賣的有些許不同

但是身體是欣然接受的】

並充滿滿滿的愛與祝福
.
※特別要注意
再喝之前,
最好要
【吃點餅乾或是東西】
再喝烏梅洛神藥飲
.
【牙齒不好的人】
可以加個【吸管】飲用
並喝完後要
【漱口】
【牙齒】比較好
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◎對於飲用量,一天1~2杯即可

【適量】飲用才對身體好
.
【End~記事筆】

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PS.照片中是自己準備藥材及煮藥過程

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陳宥睿(宇然) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()